Hatha Yoga y Meditación

ATENCIÓN:

El plazo de inscripción tendrá lugar del 2 al 9 de septiembre.

Tipo de enseñanza: Enseñanza abierta

Duración por sesión: Una hora y media.

Se trata de una enseñanza teórica-práctica en la que se persigue como objetivo el crecimiento personal a través de la práctica del Hatha Yoga y la Meditación.

Cada sesión se compone de dos partes: una teórica en la que se tratan las relaciones entre la mente y el cuerpo y otros aspectos relacionados con esta disciplina, y una segunda parte dedicada a la práctica física de Hatha Yoga, que terminamos con una meditación.

Requisitos: – Imprescindible tener un mínimo de agilidad física. – Cada participante acudirá a las sesiones con su propia esterilla y con ropa cómoda. – No es necesario tener conocimientos previos de Hatha Yoga, ni de meditación.

Inscripción