Taller de meditación en actividad serena
7 abril - 17:00 - 18:00
Gratuito
Taller de meditación en actividad serena
Actividad destinada a la relajación
Compañía que lo realiza: CRUZ ROJA ESPAÑOLA
Destinado a toda la población.
Aforo: 25 personas.
Duración aproximada: 2 horas.
Las Inscripciones se han de realizar en la Concejalía De Salud, sita en la calle Santiago, nº13 de Alcalá de Henares y estas se admitirán desde el 23 de marzo hasta la fecha en que se realiza la actividad que será el día 7 de abril a las 17:00 en la Concejalía de Turismo, calle San Juan, nº4.
La meditación en actividad serena es una técnica de relajación y concentración en la que la persona realiza una actividad tranquila mientras mantiene la mente enfocada y en calma. No se trata de quedarse completamente quieto, sino de meditar mientras se hace algo sencillo y pausado.